８時過ぎ起床。体調不良。歩くのもキツイので、今日のランは休むとの連絡を入れ、また寝る。１２時朝食。その後もよくならず。１６時頃、体に悪いものが食べたくなりマックテリヤキバーガー。そのままチャリで川の方へ。黄色い太陽の光で田んぼが輝いている。見渡す限り田んぼとまではいかないが、結構広大。家から５分の場所なのだが、北海道にいる感覚。あぜ道を歩く。黄緑の葉が輝き、稲穂がたれている。コスモスの咲く場所もある。白やピンクのコスモスの花が風にゆれすごくきれい。神戸でのアートや美術館の絵画よりいい。夜、ＣＤ２枚レンタル。